미생물과 정신 건강 (우울증, 유산균, 마이크로바이옴)
우울증과 같은 정신 건강 문제의 원인이 단순히 뇌의 화학적 불균형만은 아니라는 연구가 늘어나고 있습니다. 최근 과학자들은 우리의 장 내에 서식하는 수조 마리의 미생물, 즉 ‘마이크로바이옴’이 정신 건강과 깊은 연관을 맺고 있다는 점에 주목하고 있습니다. 특히 장 내 미생물과 우울증 사이의 관계는 단순한 상관관계를 넘어 실제 뇌 기능과 감정 조절에도 영향을 준다는 연구 결과가 속속 등장하고 있습니다. 본 글에서는 장 내 미생물과 정신 건강의 관계를 세 가지 키워드인 우울증, 유산균, 마이크로바이옴을 중심으로 깊이 있게 다루어 보겠습니다.미생물과 정신 건강 - 우울증우울증은 세계적으로 수억 명이 겪고 있는 대표적인 정신 질환이며, 기존에는 주로 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질의 불균형에 그 원인이 있다고..
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2025. 6. 10. 00:00